Las hojas empiezan a cambiar de color y las calabazas aparecen en los pasillos del supermercado de tu barrio... debe ser otoño. Puede que la llegada del otoño traiga consigo un clima más frío, pero eso no significa que tu familia no pueda seguir divirtiéndose al aire libre. Con la ropa adecuada y un espíritu de aventura, hay muchas maneras de disfrutar de esta temporada llena de diversión al aire libre.
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| 50 actividades al aire libre no aburridas para las familias este otoño |
Jugar al aire libre tiene muchos beneficios para los niños. Mejora su salud y los hace más propensos a ser físicamente activos. Además, las investigaciones han demostrado que los niños que pasan tiempo al aire libre están más comprometidos con su aprendizaje. Las actividades al aire libre también ayudan a reducir la propagación del COVID-19 y pueden inculcar en los niños un aprecio por la naturaleza para toda la vida.
A continuación, eche un vistazo a nuestra lista de actividades al aire libre para disfrutar con su familia este otoño.
Arte y manualidades
Trabajar en proyectos artísticos puede ayudar a desarrollar las habilidades motrices y las estrategias de resolución de problemas de tus hijos. También es una buena manera de mantenerlos ocupados y comprometidos. Saca tu lado creativo y diviértete haciendo arte al aire libre.
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| Artes y manualidades |
Construye un espantapájaros. No hace falta un huerto. Sólo tienes que juntar un poco de heno y rellenar con ropa vieja, y ya tienes la decoración espeluznante perfecta para tu jardín.
Recoge algunas flores de temporada y colócalas. "El proceso de elegir, cortar y arreglar las flores ayuda a los niños a aprender a tomar decisiones y a resolver problemas por sí mismos", dice Donna, una profesora de primaria con formación Montessori con más de 10 años de experiencia en el aula y cocreadora de That's So Montessori. "Además, el acto de arreglar las flores ayuda a los niños a desarrollar la coordinación y la motricidad fina. Verter agua en un jarrón, cortar los tallos, colocar las flores en un jarrón y llevar el jarrón a la mesa son habilidades que ayudan al desarrollo del niño."
Haz un comedero para pájaros con forma de piña. Unta una piña con mantequilla de cacahuete y sumérgela en semillas para pájaros. A continuación, utiliza un trozo de cuerda para colgar la piña donde los pájaros puedan alcanzarla.
Haz muñecos de hojas de maíz. No tires esas hojas de maíz. Átalas para hacer una muñeca con falda. Puedes usar seda de maíz para el pelo.
Empieza un diario de la naturaleza. Mientras caminas por la naturaleza, detente y dibuja lo que ves, etiquetándolo cuando puedas. "Este tipo de diario ayuda a los niños a aprender a prestar atención a los detalles y a buscar patrones en la naturaleza", dice Donna.
Lleva un diario de estrellas. Todas las noches, a la misma hora, sal a dibujar las estrellas, la luna y todo lo que veas. Observa cómo cambia el cielo cada noche.
Haz fotos de la naturaleza. Colecciona fotos de cualquier cosa hermosa que encuentres mientras caminas al aire libre.
Escribe poemas de agradecimiento. El otoño es la estación del agradecimiento. Siéntense en círculo y compartan algunas cosas por las que están agradecidos. Luego escríbelas, haciendo poemas.
Explorar la naturaleza
Divertirse explorando el exterior ayuda a toda la familia a mantenerse físicamente activa. Hay mucho que aprender y descubrir en el mundo exterior. Y recuerda que no hay mal tiempo, sino mala ropa. Así que abrígate y disfruta.
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| Explora la naturaleza |
Recoge bellotas. Después de recoger bellotas, puedes utilizarlas para juegos, proyectos de matemáticas o arte.
Completa una búsqueda del tesoro en familia. Haz una lista de cosas que hay que encontrar en el exterior e intenta marcarlas todas. "Las búsquedas del tesoro ayudan a los niños a conocer su entorno", dice Donna. "Mientras buscan los objetos de su lista, agudizan su capacidad de observación y aprenden sobre los diferentes tipos de plantas, animales y otras cosas que pueden encontrar en la naturaleza".
Recorrer un arroyo. Ponte zapatos de agua y camina por un arroyo para ver qué encuentras.
Sal a pescar. Intenta pescar algún pez para cocinar en la cena, o para dejarlo libre en el agua.
Prueba a saltar en los charcos. Si llueve, no tienes por qué quedarte dentro. Saca la Peppa Pig que llevas dentro, ponte unas botas y salpica en los charcos de barro. (Acento británico opcional).
Planta bulbos. Muchos bulbos pueden plantarse en otoño. Pregunta en tu tienda de jardinería qué bulbos se pueden plantar en tu localidad y entierra unos cuantos. Verás cómo cobran vida en primavera.
Admira la luna llena. Dad un paseo nocturno juntos para deleitaros con la belleza de la luna llena.
Da un paseo en bicicleta en familia. Id juntos en bici y parad a comer o a hacer un picnic.
Haz una excursión en familia. Caminen juntos por algún lugar hermoso. Tal vez descubráis nuevos rincones de vuestra zona que nunca antes habíais visto.
Remad en un bote de remos. Si vives cerca de un lago o un arroyo, piensa en alquilar una barca y turnarte para remar.
Juegos en familia
Los juegos fomentan la cooperación y ayudan a crear vínculos familiares. Llevar esos juegos al exterior los hace más divertidos, sobre todo después de un largo día en la escuela o en la oficina.
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| Juegos en familia |
Vuela una cometa. En un día de viento, trabajad juntos para hacer volar la cometa.
Ve a buscar manzanas. Si hace calor, refréscate metiendo la cabeza en un cubo de agua para coger una manzana.
Haz una carrera de tres piernas. Practica tus habilidades de cooperación familiar en esta desafiante hazaña.
Salta en los montones de hojas. Todos ayudan a recoger las hojas... y luego todos saltan en los montones.
Juega a capturar la bandera. Imagina que estás en un campamento de verano. Colóquense a lo largo de dos lados de un parque o patio y trabajen en equipos para tratar de conseguir la bandera del otro lado.
Excursiones familiares
Tener una tradición anual como ir de acampada o dar un paseo en heno para marcar el inicio del otoño quedará en la memoria de tus hijos para toda la vida. Pero no es necesario hacer lo mismo todos los años si no es tu estilo. Aquí tienes algunas ideas de salidas divertidas para toda la familia.
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| Excusiones en familia |
Asiste a un partido de fútbol. Consulta el calendario de los institutos de tu localidad y aprovecha la ocasión. Ponte festivo vistiendo los colores de tu colegio.
Visita los campamentos locales. Haz una excursión y crea recuerdos. No olvides las linternas.
Acampa en el patio trasero. Si no puedes ir de acampada, monta una tienda de campaña en tu jardín.
Entrega paquetes de ayuda a organizaciones benéficas. El otoño es una época para recordar que hay que ayudar a los demás. Colabora con una organización benéfica o en tu comunidad para ayudar a los necesitados. Si donas a una organización, asegúrate de consultar su página web o de llamar con antelación para saber qué artículos serían más útiles.
Ve a un paseo en carro de heno. Súbete a la parte trasera del carro y disfruta.
Asiste a un festival de otoño o a una fiesta de la cosecha. Consulta el calendario de tu comunidad o peina las páginas locales de Facebook para ver si hay eventos otoñales divertidos de este tipo.
Cuenta historias alrededor de una hoguera. Prepara una hoguera y cuenta historias. No hace falta que sean historias de miedo, sobre todo si tienes niños pequeños.
Explora un laberinto de maíz. Ríanse mientras se pierden juntos.
Compra en un mercado agrícola. Apoya a tus agricultores locales y compra ingredientes de temporada, como mangos o calabazas.
Dirígete a un huerto de manzanas y ve a recogerlas. Esta es una de esas actividades clásicas del otoño que tus hijos siempre recordarán.
Asiste a un desfile del Día de los Muertos. El día después de Halloween es una fiesta mexicana en honor a los muertos. Averigua si en tu ciudad hay un desfile al que asistir.
Diversión en Halloween
Si su familia celebra Halloween, hay innumerables formas de contagiarse del espíritu. Disfrute del "truco o trato" o elija una calabaza de su huerto local para llevarla a casa. Los padres no tienen que disfrazarse, pero digamos que a los niños les encantará que lo hagas.
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| 50 actividades al aire libre no aburridas para las familias este otoño |
Asistir a una fiesta de Halloween al aire libre. Se necesitan disfraces. Trae una cerveza fría con sabor a calabaza para los demás padres.
Tallar calabazas. Haz calabazas. Una vez que tallas una calabaza, empieza a pudrirse pronto, así que guarda esto hasta que sea casi Halloween. Y no te olvides de asar las semillas.
Ve a pedir dulces. Disfrázate y ve a por los caramelos.
Juega a envolver la momia. Todo lo que necesitas es un rollo de papel higiénico y un espíritu competitivo para ver quién envuelve la mejor momia.
Visita una casa encantada. Asústense y ríanse juntos.
Pasad una tarde en un huerto de calabazas. Elige la calabaza perfecta.
Actividades con hojas
Las hojas son el símbolo por excelencia del otoño. Por supuesto, las hojas no sólo caen, sino que también cambian de color de forma sorprendente. Siente curiosidad por las hojas y recoge algunas para realizar proyectos o simplemente para disfrutarlas. Aquí tienes algunas ideas.
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| Actividades con hojas |
Recoge hojas. Mira cuántos tipos de hojas puedes encontrar. Pregúntales a los niños qué les llama la atención de los diferentes tonos y formas.
Haz una clasificación de hojas. Después de recoger las hojas, pueden clasificarlas por tamaño, color, forma o tipo. "Clasificar las hojas requiere que los niños utilicen sus manos de forma precisa, lo que puede ser útil para mejorar la destreza", señala Donna. "Los niños pueden empezar a ver las similitudes y diferencias entre los distintos tipos de plantas".
Crea arte con las hojas. Haz lo que quieras pegando hojas en un papel o pegándolas.
Haz calcos de hojas. Coloca papel de calco sobre una hoja y sombrea sobre ella con un crayón o un lápiz de color. Obtendrás un contorno de la hoja y su sistema vascular.
Tiempo de comer
El otoño es la estación de la cosecha, así que asegúrate de disfrutar de la comida en familia. He aquí algunas ideas (deliciosas).
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| 50 actividades al aire libre no aburridas para las familias este otoño |
Asistir a una barbacoa. Las barbacoas no son sólo para el verano; en esta época del año es posible que necesites un sombrero y una chaqueta.
Haz una hoguera y prepara malvaviscos. Mantente caliente junto al fuego y deja que los niños preparen sus propias y sabrosas golosinas.
Organiza un picnic familiar. Abrígate bien y sal con una cesta de comida.
Organiza una comida en el barrio. Entra en el espíritu de la cosecha organizando una fiesta en la que todos traigan un plato.
Haz y come manzanas de caramelo. Consigue algunas manzanas, palos de helado grandes y calienta un bote de caramelo para mojar. Prepara las manzanas en el interior, pero cómelas fuera porque pueden ensuciarse.
Bebe sidra y come pan de calabaza en el patio. Sentid el aire fresco en vuestras caras mientras bebéis sidra y disfrutáis de este delicioso pastel.
Unas palabras de Verywell
El hecho de que el tiempo sea un poco más frío no significa que la diversión al aire libre tenga que terminar con el fin del verano. Desde las fiestas de disfraces al aire libre hasta las manualidades con hojas o las búsquedas del tesoro, hay innumerables formas de disfrutar del otoño con toda la familia. Así que coge tus bufandas y gorros, prepara un picnic y sal a la calle. ¡La temporada de otoño nos espera!
Artículo traducido del ingles: 50 Non-Boring Outdoor Activities for Families This Fall