Jugo de ciruela


Tiempo total: 20 minutos. Cantidad: 4 personas.

Delicioso jugo de fruta que puedes aprovechar en sus temporadas.

El jugo de ciruela, es un tipo de jugo que hemos venido preparando en la categorĂ­a de jugos de frutas que puedes encontrar dentro de esta categorĂ­a. El jugo de ciruela tiene una preparaciĂłn fácil, y Ăşnicamente requiere de un tiempo breve. Es importante mencionar que se trata de un jugo delicioso, y si hay temporada de ciruelas, podrás aprovechar esta oportunidad para preparar este jugo. Mira el procedimiento del jugo y acompaña en familia. ¡Veamos cĂłmo prepararlo!

jugo de ciruela facil
Jugo de ciruela.


Ingredientes del jugo de ciruela.

  • 500 gramos de ciruelas grandes y despepitadas, u obtenida su parte pulpa.
  • Agua previamente hervida o frĂ­a dependiendo del clima.
  • AzĂşcar al gusto, si se desea (en esta receta no usaremos azĂşcar).

Procedimiento del Jugo de ciruela.

  1. El primer paso, es lavar los ingredientes y aplicar las reglas de higiene en cada alimento que se pueda lavar.
  2. Pelar cada ciruela, y quitar sus pepas, y guardarlas en un recipiente grande y limpio.
  3. Ahora, sobre el vaso de la licuadora, añadir estas ciruelas, y dejar licuar. Añadir agua, y si usted desea puede añadir azúcar.
  4. Licuar durante al menos 30 segundos, dejar moler todo.
  5. Servir frĂ­o o tibio dependiendo del clima que usted vive.

Tabla Nutricional.

PropiedadesTabla de nutrientes por 100 g de consumo
CalorĂ­as82 kcal.
Agua76.3 g
ProteĂ­nas1 g
Grasa Total0.2 g
Carbohidratos totales21.5 g
Carbohidratos disponibles21.5 g
Fibra Cruda0.5 g
Fibra Dietaria--
Cenizas1 g
Calcio20 mg
FĂłsforo53 mg
Zinc--
Hierro0.90 mg
Tiamina0.05 mg
Riboflavina0.06 mg
Niacina1.44 mg
Vitamina C36.80 mg

FotografĂ­as adicionales.

ciruela fresca peruana
Ciruela frescas en el PerĂş.

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