Conoce las propiedades de la granadilla y sus principales nutrientes.
La Granadilla es una fruta que puedes usar para tus ocasiones especiales. Puedes usar esta fruta para preparar jugos y para acompañar en tus comidas favoritas, y además, puedes consumirlo de manera cruda. En este artículo, vamos a conocer sus principales valores nutritivos, y sus propiedades nutricionales. Te invitamos a consumir la granadilla cada vez que tengas la oportunidad.
Propiedades de la Granadilla.
Tabla de nutrientes.
Propiedades
Valor nutricional por 100 g de consumo
Calorías
80 kcal.
Agua
78.9 g
Proteínas
2,2 g
Grasa total
2,0 g
Carbohidratos totales
15,6 g
Carbohidratos disponibles
15,6 g
Fibra cruda
3,5 g
Fibra dietaria
0
Cenizas
1, 3 g
Calcio
17 mg
Fósforo
128 mg
Zinc
0 mg
Hierro
0.40 mg
Vitamina A Equivalentes Totales
28 ug
Tiamina
0.11 mg
Riboflavina
0,13 mg
Niacina
2, 14 mg
Vitamina C
15, 80 mg
Video Snap.
Imagenes de la granadilla.
Vista previa de la granadilla.
Vista previa de la granadilla sujetada sobre una mano.
