Salsa recién hecha

Hoy vamos a cocinar la receta nutritiva de la salsa recién hecha. Si eres de las personas que deseas algo nutritivo, será necesario que sigas esta receta y luego apliques el procedimiento. Si deseas, puedes descargar la receta en PDF, 100% gratis.

Rinde 2 tazas.

Ingredientes

  • 1/2 cebolla amarilla mediana, finamente picada
  • 1 pimiento morrón verde, finamente picado.
  • 2 cucharadas de cilantro, picado
  • 1 cucharada de jugo de lima/limón, o bien, jugo de una mitad de limón.
  • 1 lata (14.5-onzas) de tomates en cubitos sin sal y escurridos—apartar el jugo
  • 1/2 cucharadita de comino

Consejo: Para añadir verduras extra, agregue una lata de frijoles negros sin sal y una lata de granos de elote sin sal.

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Salsa recién hecha.


Instrucciones.

  • Enjuague y corte la cebolla, el pimiento morrón, el cilantro y la lima/limón.
  • Combine en un tazón los ingredientes mencionados.
  • Añada el jugo de tomate que ha apartado para que la salsa quede más líquida, si lo desea.
  • Tape y refrigere de 30 minutos a 24 horas para que los sabores se incorporen.

Información nutricional Por cucharada

5 calorías, Total de grasa 0g, Grasa saturada 0g, Proteína 0g, Total de carbohidratos 1g, Fibra dietética 0g, Sodio 30 mg.

Excelente fuente de vitamina C

Video de la preparación.



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