Tiempo Total: 2 horas. Cantidad: 6 personas.
Frutas de Yogurt.
La fruta con yogurt es una receta que nos permitirá acceder a un numero de beneficios que nos ayudará a proteger a nuestro organismo y a contribuir a mejorarlo. De hecho, es una receta que tiene propiedades nutritivas enfocado para personas que muy a menudo hacen dieta o desean consumir algo que sea muy suave. Como toda receta nutritiva es una de las cuales que podemos sacar provecho y que sobre todo es muy fácil de hacer. Se puede consumir con las principales frutas que más conocemos o las que preferimos. Y con el mejor yogurt que deseamos.
Ingredientes del Yogurt de frutas.
- Un mango de tamaño mediano.
- Una manzana de tamaño mediano.
- 1 taza de yogurt (puede ser de cualquier sabor).
Procedimiento de la receta.
- Lavar todas las frutas y proceder a cortarlos (sacar la pepa).
- Para el mango solo debemos de sacar la pepa, pero sin pelar.
- Una vez, todo listo proceder a hervir con 1/4 de taza de agua con poca azúcar a fuego medio. Finalizar colando en un colador a cada fruta y dejar enfriar.
- Verte a la pulpa sobre un vaso y le agregamos yogurt.
- Servir acompañado de cereales.
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