Frutas de Yogurt

Tiempo Total: 2 horas. Cantidad: 6 personas.

Frutas de Yogurt.

La fruta con yogurt es una receta que nos permitirá acceder a un numero de beneficios que nos ayudará a proteger a nuestro organismo y a contribuir a mejorarlo. De hecho, es una receta que tiene propiedades nutritivas enfocado para personas que muy a menudo hacen dieta o desean consumir algo que sea muy suave. Como toda receta nutritiva es una de las cuales que podemos sacar provecho y que sobre todo es muy fácil de hacer. Se puede consumir con las principales frutas que más conocemos o las que preferimos. Y con el mejor yogurt que deseamos.

Frutas de Yogurt. = Liz =

Ingredientes del Yogurt de frutas.

• Un mango de tamaño mediano.
• Una manzana de tamaño mediano.
• 1 taza de yogurt (puede ser de cualquier sabor).

Procedimiento de la receta.

1. Lavar todas las frutas y proceder a cortarlos (sacar la pepa).
2. Para el mango solo debemos de sacar la pepa, pero sin pelar.
3. Una vez, todo listo proceder a hervir con 1/4 de taza de agua con poca azúcar a fuego medio. Finalizar colando en un colador a cada fruta y dejar enfriar.
4. Verte a la pulpa sobre un vaso y le agregamos yogurt.
5. Servir acompañado de cereales.

Usted puede añadir todas las frutas que prefiera. Le recomendamos que integre frutas sanas y frescas.

Video de la preparación.

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