Tiempo total: 10 minutos. Cantidad: 4 personas. Calorías: 38 kcal.
Fruta de sabor delicioso y algo ácido que puedes utilizarlo para hacer jugos.
La Piña es una fruta de sabor delicioso que puedes utilizarlo para preparar jugos, ensaladas, y muchas veces, para hacer el arroz con piña. Por lo general, la fruta de la piña es utilizada para hacer jugos deliciosos y acompañar en las comidas favoritas. Proviene del Latín pinea, y se define como:
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| Propiedades de la Piña |
Fruto del pino y de otros árboles, de forma aovada, más o menos aguda, de tamaño variable, según las especies, desde 2 hasta 20 cm de largo y aproximadamente la mitad de grueso, y que se compone de varias piezas leñosas, triangulares, delgadas en la parte inferior, por donde están asidas, y recias por la superior, colocadas en forma de escama a lo largo de un eje común, y cada una con dos piñones y rara vez uno.
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| Propiedades de la Piña |
Tabla de Nutrientes.
Conoce el valor de los nutrientes de la piña por cada 100 g de consumo. Mira la tabla y consume la fruta de la piña.
| VALOR NUTRICIONAL DE LA PIÑA | |
| Nutrientes | Valor Nutricional por 100 g de consumo |
| Calorías | 38 Kcal. |
| Agua | 89.3 g |
| Proteínas (PROCNT) | 0.4 g |
| Grasa Total (FAT) | 0.2 g |
| Carbohidratos Totales (CHOCDF) | 9.8 g |
| Fibra Cruda | 0.5 g |
| Fibra Dietaria (FIBTG) | 1.4 g |
| Cenizas (ASH) | 0.3 g |
| Calcio (CA) | 10 mg |
| Fosforo (P) | 5 mg |
| Zinc (ZN) | 0.10 mg |
| Hierro (FE) | 0.40 mg |
| Vitamina C (VITC) | 19.90 mg |