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Tiempo total: 40 minutos. Cantidad: 4 personas.
Preparación del Jugo de Naranja.
El Jugo de naranja, es una bebida con un alto valor nutricional, y muy bueno, para el consumo diario de muchas personas. Esta fruta, se consume de manera directa, y contiene grandes propiedades nutricionales, y lo podemos aprovechar para el beneficio de nuestra salud. El jugo que podemos extraer de esta fruta, es aquel que podemos acompañar para nuestras rutinas diarias, y lo podemos consumir después de habernos levantado.
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| Jugo de Naranja receta de jugo fácil |
Según la USDA, la naranja contiene un alto porcentaje de vitamina C, para el beneficio de nuestra salud (vitaminas, y minerales esenciales). Por eso, la promoción de esta fruta, es importante para el consumo de cualquier ser humano, ya que son elementos que nos beneficiará a largo plazo. ¡Veamos, cómo preparar un rico jugo de naranja!
Ingredientes del Jugo de naranja.
- 2 kg de naranjas, o 10 de estas (estas deberán estar sanas y frescas).
- Un exprimidor de frutas (esto servirá para exprimir el jugo).
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| Jugo de Naranja, servido sobre una jarra. |
Procedimiento de la receta.
- Tener al alcance, una bolsa biodegradable (esto servirá para guardar los restos que sobran después de exprimir cada naranja), una jarra donde podamos vaciar el jugo, y un recipiente.
- Una vez obtenido esto; procedemos a cortar cada naranja por la mitad, y lo guardamos sobre el recipiente obtenido anteriormente.
- Y con la ayuda del exprimidor, comenzamos a sacar todo el jugo que pueda tener cada naranja.
- Lo guardamos dentro de la jarra, y lo servimos sobre vasos para poder degustar. Este jugo lo podrá acompañar en todas sus rutinas diarias, y consecuentemente después de haberse levantado (ya que será un aporte, después del buen desayuno que se dé).
- Inste a cada miembro de su familia el consumo de frutas, y jugos naturales preparados a base de éstos. Como siempre, comparta cada receta, y ayude a más personas.
Nota: El tamaño de cada naranja dependerá de cómo lo consiga, y en qué lugar esté; pero recuerde, que para esta receta se utiliza naranjas de tamaño mediano. Y que sean de una contextura sana, y bien madura.