Extracto de Betarraga (Remolacha) y Zanahoria (Batido Poderoso)

Tiempo Total: 60 minutos.

Receta para extraer el jugo de la remolacha y la zanahoria por medio de un extractor de jugo.

El Extracto de Betarraga y de zanahoria es un jugo que puedes preparar para consumir alimentos sanos y nutritivos, es una forma de iniciar el día y consumir sanamente. Se trata de una receta donde necesitas un extractor de jugos, para extraer el jugo de estas dos verduras; y que no se necesita agua para tomarlo. Pues la idea de esto, es que puedas consumir la misma pureza de ambas frutas. Lo que puede garantizarte que vas a consumir nutrientes que tanto la Betarraga como la zanahoria te pueden dar. ¡Veamos cómo prepararlo!

Extracto de Betarraga (Remolacha) y Zanahoria (Batido Poderoso)
Vista previa de las betarragas frescas, listas para ser cortadas.

Ingredientes para el extracto.

  • 2-4 Betarragas peladas y cortadas por la mitad (no cocinar).
  •  2-4 zanahorias peladas y cortadas por la mitad (sin cocinar).
  •  Un vaso recipiente para recibir ambos jugos y luego tomarlo.
zanahoria fresca usado para preparar un batido o hacer un extracto de betarragas y zanahorias
Vista previa de la zanahoria para hacer un batido o extracto.

Procedimiento de la receta.

  1. El primer paso, es obtener un extractor y aplicar la higiene correcta para iniciar con la extracción. Y luego pasar cada verdura para ser licuado y obtener el jugo.
  2.  Rellenar todo el vaso, y habilitar más betarragas y zanahorias para obtener más jugo.
  3.  Tomar en ayunas, antes del desayuno, por las mañanas, o después de hacer ejercicios.
Nota. La cantidad de betarragas es una únicamente una muestra en esta receta, es decir, que puede utilizar más betarragas o zanahorias para obtener más jugo.

Video de la preparación.



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