Por Robin Elise Weiss, PhD, MPH /Actualizado el 28 de noviembre de 2022.
Datos verificados por Adah Chung.
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| Durante el embarazo, el sentido del olfato puede aumentar. |
Durante el embarazo, el sentido del olfato puede aumentar. Esto puede significar que olores que antes no percibía se le pongan delante de las narices y le resulten abrumadores. La mayoría de las veces puede que pienses que no es para tanto, pero muchas mujeres embarazadas afirman tener arcadas o ponerse enfermas por un olor en la zona.
Lo difícil es que no hay forma de predecir con exactitud quién será demasiado sensible a un olor concreto. De hecho, olores que antes te encantaban ahora pueden provocarte dolor de cabeza o ganas de vomitar. Sin embargo, cuando se les preguntó, muchas mujeres embarazadas tenían algunas categorías de olores que parecían encabezar sus listas una y otra vez. Entre ellos están:
Productos alimenticios
Cuando estás embarazada, es posible que tengas una relación de amor/odio con la comida. Un día se te antoja algo y al día siguiente te dan arcadas de pensarlo. El olor del café por la mañana solía sacarte de la cama y prepararte para afrontar el día, ahora lo único que afrontas es la taza del váter. Sin duda, los mayores agresores son los alimentos que perduran y ya son picantes, como la cebolla, el ajo, el curry, etc. Pero también hay olores que simplemente no puedes tolerar por cualquier motivo, como la salsa de espaguetis, los alimentos fritos o los jarabes muy aromatizados.
Naturaleza
El césped recién cortado, los capullos de las nuevas flores de primavera y otros olores de la naturaleza suelen ser los culpables. Una madre dijo que acabó llevando una mascarilla al aire libre para evitar los olores primaverales que tanto le gustaban. Una madre incluso dijo que no podía soportar el olor del océano, que normalmente le encantaba.
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| Muchas mujeres, aunque mantienen el nivel olfativo elevado, no siguen sintiendo tanto asco a todo después del primer trimestre. |
Olores que normalmente se evitan
Hay toda una categoría de olores que normalmente no nos gusta oler. Esto incluiría olores como la basura, la caja de arena, etc. Lo que es diferente es la reacción física a los olores, además del nivel de olor necesario para desencadenar una reacción. Es posible que tenga que sacar la basura con más frecuencia o utilizar algo que pueda tolerar para enmascarar los olores. Más de una madre ha admitido haber vomitado mientras sacaba la basura, incluso a las cinco semanas de embarazo. Y sí, puedes encargar esta tarea a otra persona, pero lo más probable es que sigas teniendo un cubo de basura en la cocina.
La gente
Sí, la gente huele. Y no me refiero a los compañeros de trabajo con mala higiene, aunque desde luego no ayudan. Suelen ser las cosas que lleva la gente. Puede ser desodorante o perfume. También podría estar a un nivel que nunca habrías notado si no hubieras tenido super schnozz activado por el bebé. Pero estar embarazada puede convertir hasta el más mínimo indicio de colonia en un adolescente cubierto de niveles de spray corporal Axel.
Tus mascotas
Un perro mojado es una cosa, pero una mujer embarazada contra un perro mojado... ¡ay! Dicho esto, mientras que ciertos olores y tareas de las mascotas, como pasear, cambiar la caja de arena del gato y frenar al perro no se podían realizar, otras mujeres informaron de que sus mascotas de cuatro patas simplemente les olían "asqueroso". Otra mujer declaró que el agua de su pez le daba arcadas, incluso después de haber limpiado a fondo la pecera.
Productos químicos
En esta categoría colocaría cosas como la pintura, el esmalte de uñas, los limpiadores domésticos y la gasolina. Obviamente, son productos que pueden causar daños si se inhalan. Todos ellos vienen con etiquetas para ser utilizados en áreas bien ventiladas en general. Dicho esto, puede que, aunque antes le gustaran estos olores, ahora le molesten. Evítelos a toda costa.
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| Respira por la boca para reducir el olor. |
Si lees esto y sientes que he dicho que debes evitarlos:
- gente
- comida
- al aire libre
- en interiores
- tareas
- mascotas
Tendrías razón. Pero todos sabemos que no es posible. La buena noticia es que muchas mujeres, aunque mantienen el nivel olfativo elevado, no siguen sintiendo tanto asco a todo después del primer trimestre. Y es posible que no experimentes ningún problema nasal, o sólo unos pocos. No he encontrado muchas mujeres que experimentaran aversión a todo lo que aparece en esta lista. Así que averigua cuáles son tus sensibilidades y evítalas en la medida de lo posible. Respira por la boca para reducir el olor. Y si puedes enmascararlo con un aroma propio, como un brillo de labios aromatizado, ¡haz lo que sea!.