Propiedades de la Chirimoya

Conoce las propiedades de la fruta de la chirimoya.

En este artículo, vamos a conocer las propiedades de la chirimoya y sus principales valores nutricionales. Pues la chirimoya, es una fruta deliciosa que tiene un parecido semejante a la guanábana, pero en tamaño pequeño. Si usted ha visto, o ha consumido guanabana, va a darse cuenta que el contenido, es similar e igual que esta fruta. Por ejemplo, se pela, y tiene las mismas características que la guanábana, aunque el sabor es totalmente diferente.

PROPIEDADES DE LA CHIRIMOYA
Vista previa de las propiedades de la chirimoya.


La chirimoya se define de esta forma: Fruto del chirimoyo. Es una baya verdosa con pepitas negras y pulpa blanca de sabor muy agradable. Su tamaño varía desde el de una manzana al de un melón. Puedes consumir esta fruta de manera cruda, o puedes hacer un delicioso jugo.

VISTA PREVIA DE LA CHIRIMOYA
Vista previa de la chirimoya.


Tabla de nutrientes.

PropiedadValores nutricionales por 100 g de consumo
Calorías87 kcal.
Agua75.1 g
Proteínas1.2 g
Grasa Total0.2 g
Carbohidratos totales22.6 g
Carbohidratos disponibles20.3 g
Fibra cruda1.5 g
Fibra dietaria2.3 g
Cenizas0.9 g
Calcio CA20 mg
Fósforo63 mg
Zinc0.18 mg
Hierro0.70 mg
Tiamina0.09 mg
Riboflavina0.16 mg
Niacina1.62 mg
Vitamina C3.30 mg

Video de la chirimoya.




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